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Mac 活动监视器替代软件

我的 Mac 为什么这么卡、这么烫、这么吵或掉电这么快？

Taskglass 用大白话回答：是哪个 App 造成的、为什么，以及该怎么办。而不是一份 600 个进程名的清单。

以 US$5 获取 Taskglass试玩在线演示

US$5 仅剩 100 份，之后为 US$930 天退款保证

macOS 14+6 MB一次性购买最多 3 台 Mac

App 的真实文案，数字为模拟数据。

概览Taskglass

Google Chrome 正让你的 Mac 忙个不停。

它占用了 312% 的 CPU，约 3 个核心（共 10 个）。

  • Google Chrome41 个进程312%
  • mds_stores“聚焦”正在建立索引31%
  • WindowServermacOS 组件18%

带模拟数据的在线演示，随便点点看。

Taskglass
下午3:43
Taskglass

一切正常。

Google Chrome 是当前最忙的 App，占用 116% CPU。

Apple M416 GB 内存612 个进程 → 22 个 App

CPU

10 核
29%使用中
性能38%能效25%

内存

16 GB
51%压力
正常
已使用13 GB
已缓存2.2 GB
交换0 B

空间充裕。在 Mac 上，“已使用”内存偏高是正常的。

能耗

电池供电
11 W整机
64%剩余 4小时10分钟健康度 86%

温度

凉爽
43°CPU 平均
最热核心 47°

当前最忙

查看全部
  • Google Chrome41Google's web browser. Its tabs and extensions run in separate 'Google Chrome Helper' processes.116%3.3 GB
  • mds_storesMaintains Spotlight's search index on disk, updating it as files change.30%355 MB
  • WindowServerDraws every window, menu and animation you see on screen, and routes your clicks and keystrokes.16%822 MB
  • photoanalysisdAnalyses your photos in the background for Memories, People and searching by what's in them.10%220 MB
  • Safari9Apple's web browser. Web pages themselves run in separate WebKit processes.5%1.2 GB
  • Slack7The Slack messaging app (built on Electron) and its helper processes.6%684 MB

发生了什么

时间线
  • “聚焦”正在建立索引4 分钟前macOS 更新后，mds_stores 正在忙碌。它会自行完成。
  • 你的 Mac 变烫了1 小时前zoom.us 共享屏幕时，CPU 达到 92°。
  • 内存变紧张了3 小时前Google Chrome 打开 60 个标签页，占用达 5.1 GB。

按类型查看内存

79%使用中
  • App9.7 GB
  • 联动内存2.1 GB
  • 被压缩922 MB
  • 已缓存2.2 GB
  • 空闲1.1 GB

按 App 查看内存

11 GB所有 App
  • Google Chrome3.3 GB
  • kernel_task1.9 GB
  • Safari1.2 GB
  • WindowServer822 MB
  • 其他3.7 GB

按 App 查看功耗

3.0 W共 11 W
  • Google Chrome1.4 W
  • mds_stores586 mW
  • Safari281 mW
  • photoanalysisd227 mW
  • 其他464 mW

图形

15%

网络

↓ 1.6 MB/s↑ 199 KB/s

磁盘

412 GB 可用

活动监视器 vs Taskglass

Chrome 只占一行。而不是四十行。

活动监视器把每个辅助进程单独列出。Taskglass 把辅助进程归入启动它的 App，每个 App 只有一行，给出一个真实的总数。

活动监视器612 个进程
进程名称% CPU内存
  • kernel_task4.41.90 GB
  • Google Chrome Helper (Renderer)38.11.12 GB
  • WindowServer18.0812 MB
  • Google Chrome Helper (Renderer)12.6804 MB
  • Google Chrome Helper (GPU)24.7642 MB
  • Safari Web Content2.3612 MB
  • Slack Helper (Renderer)3.6512 MB
  • Google Chrome15.7410 MB
  • Claude Helper (Renderer)1.4388 MB
  • Google Chrome Helper (Renderer)6.2386 MB
  • mds_stores31.0356 MB
  • Notion Helper (Renderer)0.9302 MB
  • photoanalysisd9.0220 MB
  • Google Chrome Helper (Renderer)3.1214 MB
  • Slack0.7180 MB
  • Google Chrome Helper0.496 MB
  • mdworker_shared0.344 MB

阅读完整对比

Taskglass 能做什么

要答案，不要进程清单。

退出之前，先弄清它是什么。

点按任意进程，用大白话告诉你它做什么、为什么忙、该怎么办。已解释 214 个进程，“这安全吗？”标记会读取代码签名。

WindowServer

Apple · macOS 组件 · PID 401

macOS 组件

由 Apple 签名。这是 macOS 的正版组件。

这是什么？

Draws every window, menu and animation you see on screen, and routes your clicks and keystrokes.

为什么会繁忙
  • Many open windows, or apps that redraw constantly (animated web pages, video, games)
  • Several or high-resolution external displays, especially at scaled resolutions
  • Transparency and motion effects, Stage Manager, or many desktops with live content
你可以怎么做
  • Close windows and browser tabs you don't need, especially ones playing video or animation
  • Quit apps one at a time and watch whether WindowServer drops, to find the trigger
  • Turn on Reduce transparency and Reduce motion in System Settings > Accessibility > Display

请勿退出

Force quitting WindowServer instantly logs you out and closes all your apps, so unsaved work is lost.

进一步了解 WindowServer

你的 Mac，一目了然。

点按菜单栏图标，或随时按下 ⌥⌘T。按下 ⌘Q 后，Taskglass 仍会在菜单栏中运行。

下午2:12 发生了什么？ 往回翻，一看便知。

Taskglass 保留 30 天的 CPU、内存压力、温度和功耗记录，并标出关键时刻。通话时风扇突然狂转？你能看到是哪个 App 干的。

CPU · 最近 24 小时

今天 下午2:12

CPU
70%
温度
73°
功耗
28 W

你的 Mac 温度过高

Chrome 播放视频的同时，zoom.us 正在共享屏幕。

在图表上拖动，或使用方向键。

是什么在耗电？以瓦为单位。

在 Apple 芯片上，Taskglass 读取每个 App 的真实能耗（单位为瓦），而不是“能耗影响”评分。早上拔掉电源，它会告诉你从那时起电都被谁用掉了。

当前功耗

整机
11 W

是什么在耗电

自断开电源以来，Google Chrome 占所有 App 能耗的 60%。

  • Google Chrome60%
  • zoom.us17%
  • Slack9%
  • photoanalysisd6%
  • Claude4%

在风扇狂转前，先抓住失控的 App。

针对 CPU 失控、内存持续增长和发热的智能提醒。直接在提醒中退出罪魁祸首。

Slack 占用大量 CPU

现在

连续 5 分钟占用 92% 的单核。这会耗电并让 Mac 发热。

模拟演示。真实提醒会出现在通知中心。

40 多个温度传感器。

在 Apple 芯片上可读取 CPU、GPU、SSD、电池等温度，并同时显示风扇转速。无需管理员权限。

43°
CPU 平均
47°
最热核心
41°
图形
  • 内存40°
  • SSD38°
  • 电池35°
  • Wi-Fi42°
  • 掌托31°

还有让它成为 Mac App 的种种细节。

  • RAM 顾问

    把 30 天的内存压力浓缩成一个答案：你的内存够用吗？

  • ⌘K 搜索

    用键盘找到任意 App 或进程，然后查看或退出它。

  • 显示自身开销

    Taskglass 自己的 CPU 和内存占用，在边栏和弹出窗口中实时显示。

  • 内置更新

    更新直接在 App 内完成，每次更新后会显示“新功能”页面。

为轻盈而生

监视器自己，不该成为问题。

原生 Swift 和 SwiftUI。没有 Electron，没有网页视图。你不看的时候，它会降低采样频率。

后台 CPU 占用
0.2%后台 CPU 占用
窗口打开时的 CPU 占用，每 2 秒刷新
~2.5%窗口打开时的 CPU 占用，每 2 秒刷新
内存占用
~70 MB内存占用
每天写入的历史数据
~3 MB每天写入的历史数据

在 M4 MacBook Pro 上使用 Release 版本测得。百分比以单个 CPU 核心为基准。

隐私为本

你 Mac 上发生的事，只留在你的 Mac 上。

  • 无需账户

    粘贴授权密钥，即可完成。

  • 无统计分析

    没有跟踪、遥测，也没有任何分析 SDK。

  • 只留在你的 Mac 上

    你的历史记录和进程数据绝不会离开 Mac。

  • 仅两次联网

    用于激活授权和检查更新。

阅读隐私政策

价格

一次付费，3 台 Mac 通用。

早期用户花得更少，价格阶梯也提前公布：前 100 份授权为 US$5，接下来 150 份为 US$9，之后为 US$14。

Taskglass for Mac

首发价 · 第 1 档，共 3 档
US$5
US$14
一次性
US$5 仅剩 100 份，之后为 US$9已售 0/100
  1. US$5
    前 100 份当前
  2. US$9
    接下来 150 份之后
  3. US$14
    之后之后
  • 一次性购买，无需订阅。
  • 一份授权，最多 3 台 Mac
  • 包含所有 1.x 更新
  • 30 天退款保证
  • macOS 14 或更高版本，支持 Apple 芯片和 Intel
  • 无需账户，无任何统计分析
以 US$5 获取 Taskglass下载 App

通过我们的商户代理 Polar 安全结账。价格以美元计，结账时可能加收税费。我们不提供免费试用：下载 App 后，它会先显示你自己 Mac 的实时数据，再请你输入授权密钥。如果 Taskglass 不适合你，30 天内可全额退款。

常见问题，一一解答。

还有疑问？请发邮件至 hi@taskglass.app。

Taskglass 是什么？

Taskglass 是一款原生 macOS App，告诉你是什么在拖慢、加热或消耗你的 Mac，并用通俗易懂的话解释清楚。它是活动监视器的替代品：把辅助进程归入所属 App，解释 214 个 macOS 进程，并保留 30 天的时间线。

Taskglass 多少钱？

Taskglass 是一次性购买。首发期间，前 100 份授权为 US$5，接下来 150 份为 US$9，之后为 US$14。一份授权最多可用于 3 台 Mac，并包含所有 1.x 更新。

有免费试用吗？

没有。我们提供 30 天退款保证。你可以免费下载 App，引导流程会先显示你自己 Mac 的实时数据，再请你输入授权密钥，所以你可以先看看它在你的 Mac 上的表现。

Taskglass 支持哪些 Mac？

Taskglass 可在 macOS 14 Sonoma 或更高版本上运行，支持搭载 Apple 芯片和 Intel 处理器的 Mac。它是原生 Swift 和 SwiftUI App（下载仅 6 MB），不使用 Electron。

Taskglass 会收集我的数据吗？

不会。App 内没有账户，也没有统计分析，所有数据都留在你的 Mac 上。Taskglass 只会在激活授权和检查更新时联网。

Taskglass 和活动监视器有什么不同？

活动监视器会列出几百个进程。Taskglass 把辅助进程归入所属 App，解释每个进程是什么、是否安全，保留 30 天带事件标记的历史记录，以瓦为单位显示各 App 的耗电量，并在 App 失控或发热时提醒你。

Taskglass 自己会拖慢我的 Mac 吗？

不会。在 M4 MacBook Pro 上测得，它在后台约占用单个 CPU 核心的 0.2% 和约 70 MB 内存，窗口打开时约占用单核的 2.5%。它每天写入约 3 MB 历史数据。你不必只听我们的一面之词：App 内的自身开销计量器会实时显示 Taskglass 自己的 CPU、内存和磁盘写入。

如何获取授权密钥？

结账后，授权密钥会通过邮件发送给你，并始终可在你的 Polar 客户门户中找到。打开 Taskglass，粘贴即可。你可以自己在不同 Mac 之间转移授权。

一份授权可以用在多台 Mac 上吗？

可以。一份授权最多可在 3 台你拥有或使用的 Mac 上激活 Taskglass。

如何申请退款或咨询问题？

购买后 30 天内发送邮件至 hi@taskglass.app 即可全额退款。支持问题也可发送到同一个地址。

看透你的 Mac。

用大白话告诉你，是什么在拖慢、加热或消耗它。一次付费，3 台 Mac 通用。

以 US$5 获取 Taskglass下载

首发优惠：US$5 仅剩 100 份，之后为 US$9